Блог

Мифы о беременности: а не поверить ли мне в это?

Беременность и роды – это такой непредсказуемый и индивидуальный процесс. До сих пор с интересным положением женщины связано столько мифов, что иногда ловишь себя на мысли: «А не поверить ли мне в это?»… Самые часто встречающиеся мифы о беременности мы рассмотрим в данной статье.

Мифы о беременности

Мифы о беременности

1. Первенца нужно родить до тридцати лет, а в более позднем возрасте роды могут быть с осложнениями.

В советское время акушеры звали тридцатилетних «старородящими». Называть женщину таким обидным словом неразумно – ведь она способна родить здорового ребёнка. Конечно, доля правды в том, что нужно рожать в 20 – 25, есть: организм в этом возрасте здоровее. Тем не менее, самочувствие женщины, её образ жизни, привычки, настрой, семейные взаимоотношения во многом влияют на процесс деторождения.

Сейчас всё больше в мире стран, где планируют рожать после 30, а то и после 35 – и, причём все здоровы и счастливы.

2. «Нельзя наперёд приобретать вещи для будущего малыша».

  • Очень хорошо не только заблаговременно купить всё необходимое, разложить это в шкафах и комодах, а также знать, где именно лежит вещь, чтобы воспользоваться ей в конкретной ситуации.
  • Такой подход позволит в дальнейшем сэкономить время и избежать лишних стрессов после рождения малыша, что очень важно при грудном вскармливании.

Безусловно, убедившись в том, что беременность протекает хорошо и ей ничто не угрожает, это делать приятнее. Удобное для этого время: вторая половина беременности – пол малыша уже известен.

Мифы во время беременности

3. Такой миф – если беременная выглядит не очень: располневшее лицо, кожа не ухоженная или ещё другие признаки, то она ждёт девочку.

Якобы вся привлекательность и красота мамы «переходит» дочке.

По сути, перемены лица связаны главным образом с индивидуальностью организма и темпом набора веса.

В организме происходят гормональные изменения, зачастую появляется недомогание, нервное перенапряжении, усугубление хронических заболеваний. Такое состояние организма для кого – то ни в чём не проявляется, а у кого – то возникают проблемы с внешностью.

4. Миф, который нередко преследует беременность – принятие пищи за двоих, двойные порции.

Это совершенно не правильно.

Кушать нужно не за двоих, а для двоих.

Необходимо кушать полезную для здоровья, «настоящую» пищу (это желательно делать, также готовясь к беременности). Количество пищи, в этот период, должно быть больше, но не в два раза. Если вы резко увеличите калорийность, поправитесь!

  • Подсчитано, что для роста и развития плода, организм расходует в среднем около 300 килокалорий в день.

И это с учётом сохранения добеременной активности. Соответственно, при снижении таковой, эта цифра будет ещё значительно ниже (150-200 ккал в день).

  • То есть к вашему обычному рациону вы должны добавить перекус в 200 ккал. Это может быть два с половиной яйца, два банана или 25 г тёмного шоколада.

Мифы про беременность

Читайте также: Как справиться с послеродовой депрессией: 6 простых советов

Беременным необходимо сбалансированное и качественное питание. Что значит сбалансированное питание?

Это значит, что рацион питания должен состоять из белков, жиров и углеводов в нужном количестве.

«Вредные» лакомства разрешайте себе лишь изредка съесть, для получения гормонов счастья.

  • Другой недостаток в плане питания, когда женщины начинают очень строго себя ограничивать в еде (чтобы не возникала отечность и лишний вес). Кто-то отказывается от соли, некоторые пьют меньше жидкости, другие «садятся» на диету. Все эти примеры ложные.
  • Приэклампсия (повышение артериального давления, присутствие выраженных отеков) не зависит от количества выпитой жидкости или с наличием в рационе соли.

Поэтому не стоит нарушать естественный питьевой режим и отказываться от соли, боясь этого осложнения. К тому же, если внезапно ограничить себя в воде, то отеки могут усилиться, потому что при беременности физиология появления отеков другая.

На поздних сроках отеки – это нормальное явление.

Появляются они в результате того, что объем перемещающейся жидкости в организме возрастает, он готовится к родам. Сосудистое русло ограничено может растягиваться, поэтому жидкость появляется и в межклеточном пространстве. 1,5-2 литра воды в день – это тот объем, который можно и нужно употреблять за сутки.

(Посмотрите видео: 12 мин. 25 с)


5. «Не пить кофе беременным» – ещё одно ограничение.

Запрещено пить кофе будущим мамам, если: повышается давление (гипертония). А страдающим пониженным давлением (гипотония) можно.

Однако в кофе присутствует кофеин, поэтому выпивать до 200мг в день будет безопасной нормой.

При большем объёме может появится усиленное сердцебиение.

6. Также хотелось бы развеять миф об обязательном приёме поливитаминных препаратов.

В некоторых случаях, поливитаминные комплексы будут весьма полезны.

Зачастую, при полноценном рационе питания, фолиевой кислоты (400мкг), йода (150мкг, или хотя бы йодированная соль) достаточно.

При необходимости употреблять витамин Д и железо.

7. Следующий миф – беременным женщинам надо меньше двигаться, а беречь себя и больше отдыхать.

Самые распространённые мифы о беременности

Порой в консультациях врачи перестраховываются и советуют на время отказаться от спорта.

В действительности малоподвижный образ жизни не полезен для беременных.

Из – за недостаточной физической активности может болеть поясница, отекают ноги, нарушается кровообращение в малом тазу, замедляется моторика кишечника. Также физические упражнения снимают эмоциональное напряжение, во время движений тренируется матка и готовиться к родам.

  • Полезно заниматься плаванием, гимнастикой, выполнять танцевальные движения, гулять на свежем воздухе – не менее двух часов. Позволяя физическую нагрузку организму, вы будете всегда в прекрасной форме до и после рождения малыша.

Беременные женщины всегда недоверчивые и восприимчивые. На деле выходит, что многие мифы про беременность просто бессмысленны. Это касается еще одного вопроса – лечения зубов.

8. У многих имеется точка зрения, что беременным зубы лечить не следует, а если и можно, то без обезболивающего укола.

В идеале, полость рта должна быть санирована еще на этапе подготовки к беременности.

Естественно, беременной женщине не стоит оставлять без лечения больной зуб, который является очагом инфекции.

Наличие инфекции в организме способно вызвать серьёзные воспалительные процессы. Сейчас обезболивающие анестетики безопасны. Такую анестезию зубов допустимо делать в положении. Намного хуже, если вы оставите кариес без лечения. Только вылечите зуб после 12-й и до 30-й недели беременности, ведь такая процедура для некоторых является большим стрессом.

Многие мифы во время беременности пугают женщин.

9. Я думаю, что некоторые сталкивались с категорическим запретом на покраску и стрижку волос в ожидании ребёнка.

Запреты во время беременности

Очень приятно смотреть на беременных девочек, когда они красивые и ухоженные. Нет ничего плохого в том, чтобы отстричь секущиеся кончики волос, которые могут стать причиной плохого настроения будущей мамочки. Относительно недавно в парикмахерских применяли достаточно сильнодействующие средства.

Современные же косметические средства известных производителей, в большинстве своём, гипоаллергенные и не вызывают побочных действий.

Да и природа заботится о плоде – плацента надёжно оберегает его от воздействия опасных веществ. Однако соблюдать некоторые правила всё же нужно: красьтесь желательно во втором триместре, так как организм ребёнка стал крепче. Обращайтесь исключительно к надёжному, опытному мастеру, реально разбирающемуся во всех химических смесях, и способному порекомендовать самые щадящие средства. Не делать окрашиваний самой, помещение проветривать, предотвратить попадания «химии» на кожу.

(Посмотрите видео: 11 мин. 28 с.)

10. Что касается мифа о курении.

Существует понимание, что если до зачатия женщина постоянно курила, прекращать сразу нельзя, так как будет стресс для организма, этим можно навредить как себе, так и малышу.

 Женщина должна оставить курение сразу, когда узнала о своем положении.

Воздержание от курения – это один лишь обоснованный фактор улучшения маточно-плацентарного кровообращения. Поэтому обязательно имеет смысл расстаться с этой пагубной привычкой. Это поможет малышу родиться здоровым.

11. Хитом всех мифических запретов является: «Нельзя поднимать руки выше головы».

Заблуждения о беременности

Такие рекомендации «заботливые» родственники дают будущей маме. Объяснение этому такое: если будущая мать поднимет руки, ребёнок может обвиться пуповиной и задохнуться. С медицинской позиции эта взаимосвязь никак не обоснована.

Когда ребёнок действительно может замотаться пуповиной? Если будет сильно беспокоиться и вертеться.

А беспокоиться он начнёт только вслед за мамой. Когда нервничает мама – учащается ритм сердцебиения и дыхания. Это ребёнок чувствует физически, вырабатываются гормоны стресса, которые тоже перепадают и малышу. Физиология и положение рук тут не причём. Занятия йогой помогают полностью успокоиться и расслабиться.

А спокойному человеку проще справиться с нервным напряжением.

Это принципиальное условие и для беременности и для родов.

А как быть тем мамочкам, у которых нет помощников? Не стирать совсем, чтобы не развешивать бельё и не поднимать при этом руки вверх? В целях безопасности, конечно, не стоит на поздних сроках вешать шторы, например, чтобы не допустить падения. Лучше доверить этот вопрос мужу или другим родственникам.

12. «Нельзя летать на самолёте».

Правда или вымысел о беременности

Можно, если нет угрозы прерывания беременности. Обратите внимание вот на что: после 24 недель полёты не рекомендуются; при взлёте и посадке изменяется давление в матке, что может способствовать выкидышу.

13. «Форма живота определяет пол малыша».

Если животик выпирает колышком вперёд, то точно мальчик родится, а если – круглый и расплывчатый, то девочка.

Оказывается, на форму влияет следующее: положение малыша в утробе, его рост и вес; число родов; количество вод, место прикрепления плаценты, форма таза, тонус мышц.

14. «Нельзя показывать ребёнка до трёх месяцев – сглазят».

Глупости, не сглазят! А вот принести какую – то инфекцию могут. Например, у заболевшего человека признаки ОРВИ могут проявиться не сразу. Размещение фотографий малыша в социальных сетях – личное дело каждой мамочки. Возможно кто – то отнесется ревностно и негативно к обсуждению внешности ребёнка со стороны и решению на кого похож новорождённый комочек.

15. Ещё один миф – все беременные женщины испытывают счастье.

Отчего-то в окружении надёжно укрепилась позиция, что женщины в положении ощущают себя счастливыми мамочками, а ношение ребёнка – чуть ли не самое радостное время в жизни. Это, безусловно, не у всех так.

Многие беременные девушки переживают тревогу, напряжение, панику и другие неприятные эмоции.

А у некоторых беременных женщин отмечаются даже признаки депрессии. Это обусловлено гормональным переворотом в организме, который задевает кроме всего прочего и мозговую деятельность. Депрессивное состояние не стоит опровергать, его необходимо лечить.

Таким образом, подводя итог всему вышеизложенному, нужно спланировать беременность конкретно в вашем случае.

  • Необходимо найти «своего» врача, с которым вы обговорите график приемов.
  • Установить контакт с лечащим врачом очень важно. Вы оба должны понимать, что общей целью является здоровый ребенок и здоровое течение беременности.
  • Посещайте вовремя врача, в установленные сроки проходите ультразвуковые обследования.

Каждая женщина, находясь в положении, самостоятельно решает, что можно ей делать, а что нет. Но однозначно, недопустимо при беременности принимать наркотические средства, думать о плохом и считать, что беременность – это болезнь. Помните, что беременность – это обычное физиологическое состояние. Доверяйте своим ощущениям, надейтесь на лучшее и тогда непременно у вас всё будет хорошо.

6 комментариев

  • Елена

    Ой, помню я все эти мифы и предрассудки. Я все делала наоборот — и активный образ жизни вела, и вещи с коляской заранее купила, и волосы красила и стригла. Беременным тоже хочется выглядеть нормально, поверьте))

  • Валентина

    Сколько всё же оказывается заблуждений существует в период беременности )) Лучше всего забить и наслаждаться беременностью… )) этот период жизни незабываем ))

  • Марина

    Вещи и кроватка как правило перед родами покупается, смысл заранее покупать. Ведь неизвестно, что может приключиться. Ну остальное знаем, даже человек, если переживает ну и пусть как считает нужным. Все зависит от уверенности.

  • Владимир

    Капец как много мифов. Я впервые летал на самолете еще до рождения, когда мне было 8 месяцев и в животе у мамы). А сейчас мне далеко за 30. Так что летать можно)).

  • Максим

    Насчет полетов на самолете, нам женой говорили, что, наоборот, нельзя летать в первый триместр. Из-за этого даже медовый месяц отменили.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *