Блог

Как помочь ребёнку пережить развод родителей: 7 полезных советов

Несмотря на то, что развод давно перестал быть проблемой, он продолжает влиять на нашу жизнь, психику и самооценку. Особенно в этой ситуации страдают дети, которые становятся невольными заложниками родительских проблем, совершенно не понимая, почему они не в силах ничего изменить, в чем они так провинились? В этой статье мы рассмотрим практические советы, как помочь ребёнку пережить развод родителей. Многие дети принимают удар слишком близко к сердцу, замыкаются в себе и даже деградируют в развитии. Вот почему в наших с вами интересах помочь им пережить кризис распада семьи с наименьшими потерями.

Как помочь ребенку пережить развод родителей без ущерба для психики?

Как помочь ребёнку пережить развод родителей

7 практических советов:

 1. Честно обсудите с малышом причину расставания

Нет, не надо вдаваться в подробности, кто и кому изменил, в красках расписывая, какой ваш партнер предатель.

Ваша задача – не держать ребенка в неведении, но объяснить ему свои чувства, что мама и папа больше не любят друг друга.

  • Не отшучивайтесь от его расспросов, не орите на ребенка и не обманывайте, якобы второй родитель уехал в длительную командировку или ушел работать «танкистом». Да, вам больно, вы сами еще не пережили разрыв, надеетесь все исправить или просто хотите обо всем забыть.
  • Но ребенок имеет право знать, почему его семья больше не будет прежней? Иначе его психика создаст альтернативную вселенную, замкнувшись в выдуманном мирке.

2. Объясните ребенку, что он ни в чем не виноват

Как влияет развод родителей на ребёнка

Читайте также: Влияние гаджетов на здоровье детей: польза или вред?

Дети – маленькие эгоцентрики, которые привыкли, что весь мир вращается вокруг их желаний и настроений. Вот почему семейные ссоры они часто принимают на свой счет, думая о своей вине, что это они где-то допустили ошибку, расстроив родителей. Задача взрослых – помочь им осознать, что это не так. Как влияет развод родителей на ребёнка?

Развод станет ударом для ребенка, которому придется принять тот факт, что он никак не может повлиять на мир, заставить других людей играть по своим правилам.

  • Но такая беседа необходима, особенно если ребенок ведет себя показательно равнодушно.
  • Поверьте, он все видит и чувствует, ему больно.
  • Важно разделить с ним эти переживания, показать, что он не одинок.

 3. Составьте вместе план вашей новой жизни

Развод – это радикальная перемена в жизни семьи, больше ничего не будет, как прежде.

  • Возможно, придется менять работу, место жительства, детский садик, привычный распорядок дня – ребенок должен быть к этому готов.
  • Не игнорируйте его вопросы на тему будущего, встреч со вторым родителем, семейных праздников.
  • Не злитесь за то, что он хочет все держать под контролем и вернуть прежние привилегии.

Психика ребенка нуждается в опоре, детям необходима уверенность в завтрашнем дне, что вы сами не бросите их, как это сделал второй родитель.

  • Поэтому выберите вечер и обсудите ваши будущие планы, новый быт, новые обязательства.
  • Дайте ребёнку почувствовать, что ситуация под контролем, что вы рядом и справитесь со всеми трудностями.

(Посмотрите видео: всего 13 мин. 44 с.)

 4. Не требуйте быстрой адаптации и принятия

При разводе многие родители стараются отгородиться от личных переживаний, поэтому переносят всю свою энергию на ребенка – окружают его чрезмерной опекой, требуют от него высоких достижений и успехов. Вместо того, чтобы заняться своим здоровьем, профессиональным и духовным развитием, они концентрируют усилия на ребенке, вынуждают того оправдывать свои ожидания. Но он тоже пострадавший в этой ситуации и не может так быстро перестроиться.

Не требуйте от малыша забавлять вас в кризисный период, отвлекать от негативных дум, делать вас счастливым.

Дайте ему время самому адаптироваться. Нередко после развода дети начинают, как бы деградировать – снова бояться темноты, писаться в штаны, отставать в учебе… это нормально. Так их психика справляется с переменами.

  • Ваша задача – любить малыша и быть рядом, несмотря ни на что, показывать ему, что вы никогда его не бросите.

Как помочь ребёнку пережить развод

Читайте также: Ребёнок изгой: что делать?

Он напитается вашей любовью, расслабиться и снова станет собой. Просто будьте терпеливы и не ждите слишком многого.

5. Прекратите манипулировать ребенком при разводе

Глупо манипулировать чувствами малыша, запрещать ему видеться со вторым родителем, настраивать его против того, кого он всё равно будет любить.

В попытках разобраться со своей болью многие взрослые допускают ошибку – впутывают в свои распри детей, образовывают с ними коалиции, воспитывают в них ненависть.

  • Зачастую родители просто перебрасывают свою ответственность, например, «из-за тебя он нас бросил!», «он всегда хотел мальчика, а родилась ты». Все это давит на детскую психику, формирует в них чувство вины, одиночества и бессилия, ведь объективно они ничего не могут изменить.
  • Кроме того, любой ребенок одинаково привязан к обоим родителям.
  • Помните, партнер ушел от вас, но не от ребенка. Не делайте глупостей, не забирайте у чада возможности общаться с вами обоими.
  • Это важно для его будущего и самоопределения.

 6. Не срывайте на нем свой стресс и обиду

Как бы трудно ни было, малыш ни в чем не виноват, даже если напоминает бросившего вас партнера (повадками, мимикой, внешностью), даже если из-за него приходится куда-то опаздывать или краснеть на собрании.

  • Не нужно отыгрывать на ребенке свою месть, выливать на него свою злобу, кричать.
  • Ищите способы расслабления, займитесь тем, о чем давно мечтали, пойдите на прием к психологу, наконец.
  • Только не срывайтесь на ребенке, который не может за себя постоять и во многом от вас зависит. Лучше никому не станет.

(Посмотрите видео: всего 24 мин. 33 с.)

7. Научите малыша защищаться от провокаций

Если статус «разведенки» ставит на женщине незавидное клеймо, подумайте, каково живется ребенку?

  • Ведь он тоже может встречаться с предвзятым отношением сверстников из-за своего нового положения. Его могут травить в школе, издеваться над ним, насмехаться.
  • Не закрывайте на это глаза, не утопайте в жалости, лучше научите его защищаться.
  • Расскажите, как реагировать на насмешки, что отвечать обидчикам, почему не стоит чувствовать себя «неполноценным»?
  • В конце концов, у него есть семья и оба родителя, которые его любят. И это главное, пусть они и не живут вместе. Личная жизнь на то и личная, что никого не касается.
  • Воспитывайте в ребенке высокую самооценку личным примером.

А вам доводилось переживать подобную ситуацию? Как вы с ней справились?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *