Блог

Как помочь ребёнку пережить развод родителей: 7 полезных советов

Несмотря на то, что развод давно перестал быть проблемой, он продолжает влиять на нашу жизнь, психику и самооценку. Особенно в этой ситуации страдают дети, которые становятся невольными заложниками родительских проблем, совершенно не понимая, почему они не в силах ничего изменить, в чем они так провинились? В этой статье мы рассмотрим практические советы, как помочь ребёнку пережить развод родителей. Многие дети принимают удар слишком близко к сердцу, замыкаются в себе и даже деградируют в развитии. Вот почему в наших с вами интересах помочь им пережить кризис распада семьи с наименьшими потерями.

Как помочь ребёнку пережить развод родителей без ущерба для психики?

Как помочь ребёнку пережить развод родителей

7 практических советов:

1. Честно обсудите с малышом причину расставания

Нет, не надо вдаваться в подробности, кто и кому изменил, в красках расписывая, какой ваш партнер предатель.

  • Ваша задача – не держать ребенка в неведении, но объяснить ему свои чувства, что мама и папа больше не любят друг друга.
  • Не отшучивайтесь от его расспросов, не орите на ребенка и не обманывайте, якобы второй родитель уехал в длительную командировку или ушел работать «танкистом». Да, вам больно, вы сами еще не пережили разрыв, надеетесь все исправить или просто хотите обо всем забыть.
  • Но ребенок имеет право знать, почему его семья больше не будет прежней? Иначе его психика создаст альтернативную вселенную, замкнувшись в выдуманном мирке.

2. Объясните ребенку, что он ни в чем не виноват

Как влияет развод родителей на ребёнка

Читайте также: Влияние гаджетов на здоровье детей: польза или вред?

Дети – маленькие эгоцентрики, которые привыкли, что весь мир вращается вокруг их желаний и настроений. Вот почему семейные ссоры они часто принимают на свой счет, думая о своей вине, что это они где-то допустили ошибку, расстроив родителей. Задача взрослых – помочь им осознать, что это не так. Как влияет развод родителей на ребёнка?

  • Развод станет ударом для ребенка, которому придется принять тот факт, что он никак не может повлиять на мир, заставить других людей играть по своим правилам.
  • Но такая беседа необходима, особенно если ребенок ведет себя показательно равнодушно.
  • Поверьте, он все видит и чувствует, ему больно.
  • Важно разделить с ним эти переживания, показать, что он не одинок.

3. Составьте вместе план вашей новой жизни

Развод – это радикальная перемена в жизни семьи, больше ничего не будет, как прежде.

  • Возможно, придется менять работу, место жительства, детский садик, привычный распорядок дня – ребенок должен быть к этому готов.
  • Не игнорируйте его вопросы на тему будущего, встреч со вторым родителем, семейных праздников.
  • Не злитесь за то, что он хочет все держать под контролем и вернуть прежние привилегии.
  • Психика ребенка нуждается в опоре, детям необходима уверенность в завтрашнем дне, что вы сами не бросите их, как это сделал второй родитель.
  • Поэтому выберите вечер и обсудите ваши будущие планы, новый быт, новые обязательства.
  • Дайте ребёнку почувствовать, что ситуация под контролем, что вы рядом и справитесь со всеми трудностями.

(Посмотрите видео: всего 13 мин. 44 с.)

4. Не требуйте быстрой адаптации и принятия

При разводе многие родители стараются отгородиться от личных переживаний, поэтому переносят всю свою энергию на ребенка – окружают его чрезмерной опекой, требуют от него высоких достижений и успехов. Вместо того, чтобы заняться своим здоровьем, профессиональным и духовным развитием, они концентрируют усилия на ребенке, вынуждают того оправдывать свои ожидания. Но он тоже пострадавший в этой ситуации и не может так быстро перестроиться.

  • Не требуйте от малыша забавлять вас в кризисный период, отвлекать от негативных дум, делать вас счастливым.
  • Дайте ему время самому адаптироваться. Нередко после развода дети начинают, как бы деградировать – снова бояться темноты, писаться в штаны, отставать в учебе… это нормально. Так их психика справляется с переменами.
  • Ваша задача – любить малыша и быть рядом, несмотря ни на что, показывать ему, что вы никогда его не бросите.

Как помочь ребёнку пережить развод

Читайте также: Ребёнок изгой: что делать?

Он напитается вашей любовью, расслабиться и снова станет собой. Просто будьте терпеливы и не ждите слишком многого.

5. Прекратите манипулировать ребенком при разводе

  • Глупо манипулировать чувствами малыша, запрещать ему видеться со вторым родителем, настраивать его против того, кого он всё равно будет любить.
  • В попытках разобраться со своей болью многие взрослые допускают ошибку – впутывают в свои распри детей, образовывают с ними коалиции, воспитывают в них ненависть.
  • Зачастую родители просто перебрасывают свою ответственность, например, «из-за тебя он нас бросил!», «он всегда хотел мальчика, а родилась ты». Все это давит на детскую психику, формирует в них чувство вины, одиночества и бессилия, ведь объективно они ничего не могут изменить.
  • Кроме того, любой ребенок одинаково привязан к обоим родителям.
  • Помните, партнер ушел от вас, но не от ребенка. Не делайте глупостей, не забирайте у чада возможности общаться с вами обоими.
  • Это важно для его будущего и самоопределения.

6. Не срывайте на нем свой стресс и обиду

  • Как бы трудно ни было, малыш ни в чем не виноват, даже если напоминает бросившего вас партнера (повадками, мимикой, внешностью), даже если из-за него приходится куда-то опаздывать или краснеть на собрании.
  • Не нужно отыгрывать на ребенке свою месть, выливать на него свою злобу, кричать.
  • Ищите способы расслабления, займитесь тем, о чем давно мечтали, пойдите на прием к психологу, наконец.
  • Только не срывайтесь на ребенке, который не может за себя постоять и во многом от вас зависит. Лучше никому не станет.

(Посмотрите видео: всего 24 мин. 33 с.)

7. Научите малыша защищаться от провокаций

  • Если статус «разведенки» ставит на женщине незавидное клеймо, подумайте, каково живется ребенку?
  • Ведь он тоже может встречаться с предвзятым отношением сверстников из-за своего нового положения. Его могут травить в школе, издеваться над ним, насмехаться.
  • Не закрывайте на это глаза, не утопайте в жалости, лучше научите его защищаться.
  • Расскажите, как реагировать на насмешки, что отвечать обидчикам, почему не стоит чувствовать себя «неполноценным»?
  • В конце концов, у него есть семья и оба родителя, которые его любят. И это главное, пусть они и не живут вместе. Личная жизнь на то и личная, что никого не касается.
  • Воспитывайте в ребенке высокую самооценку личным примером.

А вам доводилось переживать подобную ситуацию? Как вы с ней справились?

11 комментариев

  • Владимир Постышев

    Когда взрослые не умеют договориться — плачут дети.
    Это грустно.
    Спасибо за статью.

  • Максим

    Такая ситуация не может пройти бесследно. Мне кажется, этот стресс будет проявляться у повзрослевшего ребенка во всех определяющих ситуациях жизни. В этом случае ребенку нужен мега-пример, чтобы стать полноценной личностью.

  • Анна

    Душещипательная тема! Между взрослыми все решается, а страдает ребенок. Это всегда такое происходит

  • Андрей С.

    Мои родители развелись, когда мне было 7 лет. Я по-началу обвинял маму, но потом она мне рассказала почему все так получилось и что вообще не она была инициатором и я все понял. Хотя по-началу переживал. Статья очень хорошая, много ценных советов.

  • Кристина

    Дети в этой ситуации страдают больше родителей. Думаю, надо постараться обьяснить, что мама и папа хотят быть счастливыми, а вместе они не счастливы.

  • Снежанна

    Очень жаль, что многие женщины выплёскивают свои обиды и злость на детей (( Я сейчас наблюдаю такую ситуацию у знакомых. Женщина все время кричит на дочь (9лет) и не разрешает видеться с отцом. Хотя отец очень хороший, таких еще нужно поискать. В дочери души не чает. Ну разве дочь виновата, что мать не ценила такого мужчину? Он очень сейчас страдает. Собирается подавать документы в суд и решать вопрос общения с ребенком через органы опеки… Если бы только эта знакомая почитала вашу статью!
    В этой ситуации девочку очень жалко, жалко, что взрослые из-за своих обид разрушают будущее своего ребенка (

    • tchild

      Снежанна, спасибо за обратную связь. Да, действительно, такие ситуации в семьях не редкость… К сожалению, не все родители думают о ребенке.

  • Алина

    Я пережила развод дважды. И в качестве ребенка, и в качестве родителя. Очень нужную тему вы затронули, спасибо за статью!

  • Марина

    Конечно плохо, когда родители разводятся, ну лучше может разрыв, если не клеится. Я думаю самому спокойней будет. Да самостоятельность всегда действительно нужна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *